【低糖質】簡単キャンプ飯!もつしげのオクラ奴【ゆる吞みキッチン第187回】

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キャンプ飯

今回からは新シリーズ。
ゆる呑みキャンプをお届けします。
僕たちが大好きなン山梨県西湖湖畔にある
福住オートキャンプ場で
車中泊を楽しんできました。
簡単で美味しく低糖質なメニューで
ガンガン酒が進みまくり。
どうぞお楽しみに!

【調味料&材料一覧】
絹ごし豆腐 1パック
オクラ 1袋
ごま油 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1
味の素 少々
塩胡椒 適量
一味唐辛子 少々

~~~~~~~作りかた~~~~~~~
オクラはネットのままゴシゴシ洗い
ヘタと額を剥いたら縦半分に切る
2mm幅で斜めにスライスし
ごま油小さじ2
鶏ガラスープの素小さじ1
醤油小さじ1
味の素少々
塩胡椒適量
一味唐辛子少々を加え良く和える
水気を切った豆腐に乗せたら完成!

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